البوكس عبارة عن ٦٠ وجبة 

وزن كل وجبة (١٥٠-١٧٠) غ

5 سالمون

5 سمك ابيض

10 ستيك لحم

10 برغر لحم

15 صدور دجاج

15 شيش طاووق

1 لتر بياض البيض